Dicas para manter a saúde bucal sempre em dia. Ter um sorriso perfeito e saudável não é tão difícil quanto parece, sabia? No dia a dia, muitas pessoas costumam negligenciar a saúde da boca e deixam passar cuidados básicos que poderiam melhorar e até evitar alguns problemas bucais. Veja as dicas que separamos pra você!

Diga sim às fibras

É isso mesmo. As fibras também fazem bem para a saúde bucal. Ao ingeri-las, a pessoa precisa mastigar por mais tempo e o contato da fibra com os dentes ajuda a limpá-los. Então, que tal comer aquela maçã esquecida na fruteira como lanche da tarde?

Doce? Só de vez em quando

Para os amantes de doces, essa dica se torna um sacrifício, né? Mas, infelizmente essas delícias açucaradas são um banquete para as bactérias causadoras da cárie. Não resistiu aquele pudim maravilhoso de sobremesa? Não esqueça de escovar os dentes!

Aposte na dupla inseparável

Na correria do dia, você sempre acaba deixando a escovação após as refeições de lado? Pois saiba que isso é um dos erros mais graves cometidos por quem deseja conquistar um sorriso mais saudável. Portanto, sempre conte com a escova de dentes e o fio dental para sua faxina bucal diária.

Olá, doutor!

Se você não se lembra mais a última vez que se sentou na cadeira do dentista, tá na hora de marcar uma consulta. Para que sua boca esteja sempre saudável, é necessário visitar o consultório deste profissional pelo menos a cada seis meses.

Viu só como é fácil ter um sorriso lindo? O que você tem feito para manter sua boca saudável? Conta pra gente nos comentários!